【 蛯原友里の秀逸な美貌 1 】 水泳とトレーニングで鍛え上げられた美ボディは日頃のちょっとした運動からはじまります

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蛯原友里youtubeより

 

プロフィール・データ:蛯原 友里

所属:ケイダッシュグループ/パール
生年月日:1979年10月3日
現年齢:34歳
出身地:宮崎県宮崎郡佐土原町
血液型:O型
公称サイズ(2006年時点)身長 / 体重:168 cm / ― kg
スリーサイズ:82 – 58 – 83 cm
股下 / 身長比:80 cm / 47.6 %
靴のサイズ:24.5 cm

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水泳とトレーニングで鍛えた洗練された痩身ボディは日頃のちょっとした運動でキープできます

相変わらず、今の年齢を言わなければ、20代と言っても遜色なく美しいですね。いい年のとり方をしていますし、結婚生活も順調のようでいいです。

昔から水泳をしていたというのは、美ボディを保つためにはいい選択をしています。規則正しい生活を送りながら田舎で育った奇跡的なカラダですよね。

多くの女性は食事療法など、その場のテクニックに終始してしまい、運動をすることをあまりしませんが、蛯原さんのボディをつくるには、多くの時間を掛けて動く必要があります。

水泳はそのなかでも、オススメでちょっとしたクラブでも行けば、泳ぐことができますし、歩くだけでもかなりの運動量です。

私も泳ぐよりも最初は歩くことで体重を落としました。一日30分程度の水泳で、ぜひエビちゃんのようなボディを手に入れてください。

蛯原友里写真集 EBI01(エビイチ) (キャンキャンオッジムック)

蛯原友里

蛯原友里

蛯原友里

関連動画:蛯原友里

痩せるためには毎日眺め、手に入れたいと思うと行動に移せます^^

知人の女性が毎日実践しているとのこと。即効性はあるようです^^

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